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건강/뷰티
이 카테고리에는 현재 80권의 책이 등록되어 있습니다.

건강한 생활성/상담 클리닉스트레스/질병/치료건강운동한방다이어트피부,미용,메이크업

no. 12

움직이는 습관
• 출간일 2015-02-27
• 판매가격 12,000원
오래 앉아 있는 현대의 라이프스타일을 겨냥한 보이지 않는 ‘중력’의 강력한 경고! 몇 년 전, KBS 〈생로병사의 비밀〉 ‘앉지 말고 일어서라’ 편에서는 ‘장시간 앉아 있는’ 생활의 위험성과 함께 ‘서 있는’ 자세의 긍정적인 효과를 대조해 설명한 바 있다. 운동량이 적고 앉아 있는 시간이 길면 근육의 양이 줄고 비만, 동맥경화, 심혈관계 질환에 걸릴...

no. 11

아놀드 홍의 익스트림 S-BODY
• 출간일 2011-07-15
• 판매가격 15,000원
&#9658; 책 소개 아놀드 홍과 4명의 전문 트레이너가 코치하는 여자를 위한 운동법 S라인의 주인공이 되려면 밥 먹듯이 습관처럼 운동하라! 1세대 퍼스널트레이너로 이미 각종 방송을 통해 유명인이 된 아놀드 홍(본명 홍길성)이 전편 <아놀드 홍의 100일간의 몸짱 약속>에 이어 이번에는 여자 몸만들기를 위해 그간의 노하우를 모두...

no. 10

웰니스WELLNESS: 뇌를 바꾸는 운동 혁명
• 출간일 2010-02-06
• 판매가격 13,000원
운동 개념의 진화: 헬스 → 피트니스 → 웰니스 “성공과 행복을 목표로 뇌를 단련시키기 위해 운동한다!” ‘질병 없는 신체적 건강’을 추구하는 헬스health, ‘신체적 건강과 아름다움’을 동시에 추구하는 피트니스fitness의 시대는 지났다. 이제는 성공과 행복을 목표로 뇌를 단련시키는 신개념 운동 ‘웰니스wellness’의 시대! 웰니스는 we...

no. 9

이훈의 뱃살 빼기 대작전
• 출간일 2009-08-07
• 판매가격 15,000원
몸짱이자 남자다운 이미지로 잘 알려진 탤런트 이훈이 직장인들의 뱃살 다이어트를 위해 총대를 멨다. 피트니스클럽 ‘에너지 짐’을 운영하면서 평소 자신이 경험했던 다양한 몸만들기 프로그램으로부터 얻은 결론을 이 책을 통해 독자들에게 전달한다. 실제로 120일 동안 임상체험을 하듯 직접 다이어트와 몸만들기에 나선 저자는 총 4개월에 걸쳐 몸이 변하는 과정을 생생...

no. 8

아놀드 홍의 100일간의 몸짱 약속
• 출간일 2008-11-27
• 판매가격 14,000원
이미 1,000만 명 이상이 그 효과를 체험했다! ” 다음 tv팟 <100일간의 약속> 조회수 1500만에 달하는 인기 트레이너 아놀드 홍이 보여주는 ‘몸짱 프로젝트’ 완결판! 100일만 참고 따라하면 상상 속 보디라인이 현실이 된다! Daum tv팟을 통해 <100일간의 약속>이라는 프로그램을 처음 선보인 뒤 화제가 되어...

no. 7

암보다 더 무서운 운동부족병
• 출간일 2008-01-07
• 판매가격 9,800원
일본의 전 수상, 재계 인사, 의사들이 줄을 이어 찾는 스타 의사, 이시하라 유미가 제안하는 2008년 최신 건강법! 암보다 더 무서운 괴물은 운동부족병이다! 일본의 전 수상 등의 거물급 정계 인사, 재계 인사, 연예인, 최근에는 의사들의 주치의로 유명한 이시하라 유미 박사는 현대인이 온갖 병에 시달리는 원인을 ‘운동부족’과 ‘불균형적인 영양섭취’로...

no. 6

10년 젊은 몸 만들기
• 출간일 2007-07-27
• 판매가격 12,000원
세계적인 노화예방클리닉 ‘라 끄리닉 드 빠리’의 김명신 원장이 공개하는 몸의 젊음을 되찾는 방법. 누구나 10년은 젊어질 수 있다! 당신의 ‘진짜 몸의 나이’는 몇 살인가? 신체 노화가 시작되는 40대 사이에서는‘30대에는 10억 만들기가 꿈이고, 40대에는 10년 젊어 보이는 몸 만들기가 꿈’이라는 말이 오간다고 한다. 동안 열풍, 몸짱 광풍에...

no. 5

한 동작 요가
• 출간일 2006-10-30
• 판매가격 13,500원
‘요가 수업 시간에 따라하는 것은 잘 되는데, 집에서 혼자 하면 잘 안되는 것은 왜일까?’ 옥주현, 한가인, 이미숙 등 톱스타 요가 스승으로 유명한 제시카가 <혼자서 1분만 해도 내 몸이 달라지는 한 동작 요가>를 통해 그 답을 제시했다. 초보자는 물론 오랫동안 요가를 배워 순서를 모두 외운 숙련자라 할지라도 혼자서 1시간 이상 집중하기는 ...

no. 4

1 DAY FITNESS
• 출간일 2006-10-12
• 판매가격 15,000원
건강 미인 배우 오윤아, 국가대표 레슬러 출신 모델 김민철의 '1DAY FITNESS' “하루 24시간, 자신이 원할 때면 언제라도 지금 있는 장소에서 누구든지 할 수 있는 쉽고 간편한 생활 속 트레이닝!” 레이싱퀸으로 군림하다 인기 배우로 자리매김한 오윤아. 그리고 130kg의 레슬러에서 60kg을 감량해 패션모델로 변신, 프...

no. 3

원정혜의 어린이요가(부모편+어린이편)
• 출간일 2005-07-13
• 판매가격 19,500원
이제까지 나온 요가 책은 정보전달에만 목적을 두고 있어서, <어린이요가>임에도 불구하고, 주 독자인 어린이가 보고 따라하기 힘든 점이 많았습니다. 하지만 이 책은 부모편과 어린이편을 분리하여, 부모편에는 지도자의 입장에서 충실한 정보를, 어린이편에는 어린이의 입장에서 쉽고도 재미있게 요가를 전달하고자 했습니다. 또한 각 자세별로 일러스트를 삽...

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새로 나온
혁신의 시간
저자 :김영배

부자가 되는 3분의 힘
저자 :토니 로빈스

베스트 셀러
로지코믹스
저자 :아포스톨로스 독시아디스

[yes24] 2011년 2월 3주 자연과학 1위

RH Korea's Choice
업그레이드 뇌 태교동화(개정판)
저자 :김성수

캐러멜과 초콜릿으로 만든 과자
저자 :이나다 다카코

미디어 속 이 책!
피터 드러커 강의
[디지털타임스 생활/문화] `경영학의 아버지`가 들려주... (2011-02-17)

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